De drive van Aeris is om het lichaam in beweging te houden. Mensen zijn immers gemaakt om te bewegen.
Als kind bewegen we voortdurend, maar de gewoonte om in beweging te zijn wordt ons afgeleerd in de loop van onze school- en werkloopbaan. We bewegen niet meer; maar we zitten meestal uren per dag. Daar komt het lichaam vaak door in opstand met klachten tot gevolg. Klachten zoals rugklachten en nekpijn zijn dan ook vaak te wijten aan stilzitten in een verkeerde houding en te weinig houdingsvariatie tijdens het zitten.
We zijn als Nederlanders kampioen zitten… Dat zit niet mee! Maar hoeveel zitten is te veel zitten? Lees hier verder!